Por favor, no me ayudes

Interrogando al Espíritu: Profundizando en la Práctica Meditativa

En medio de la meditación cuando alguno de los 5 obstáculos aparecen. Me ayudó mucho preguntar ¿Dónde está la persona que quiere terminar la meditación de forma anticipada? Si identifico (siento) a ese “yo”, lo dejo aquí. – En ese momento aparece la sensación y no mi voluntad